Nordic Walking

Nordic walking neboli severská chůze s holemi je velmi příjemnou pohybovou aktivitou vhodnou pro jakoukoliv věkovou kategorii. Lze jej provozovat celý rok s minimálními náklady a vybavením, a to i těmi méně fyzicky zdatnými a pohybově nadanými. S trochou cviku ji totiž zvládne úplně každý. Pokud patříte k těm, kteří chtějí udělat něco po své zdraví, ale fitness centra ani tělocvičny nejsou to pravé, pak právě pro vás je Nordic walking.

více »