Endokrinologie, diabetologie

MUDr. Martina Rosická, Ph.D.

  • Po  8,00 - 16,00
  • Út  8,00 - 14,30
  • St  8,00 - 16,00
  • Čt, Pá neordinuje
  • polední pauza 12,00 - 13,00
  • 7,30 - 11,30 odběry krve

MUDr. Jan Krátký

  • Čt 16,30 - 18,30

MUDr. Ivan Raška, Ph.D.

  • Čt 16,30 - 19,00

Endokrinologie, Obezitologie

MUDr. Radka Jedličková

  • Po 8,00 - 16,00
  • Út 8,00 - 16,00
  • St 14,00 - 19,00
  • Čt 8,00 - 16,00
  • Pá 8,00 - 15,00
  • polední pauza 12,00 - 13,00

Ultrazvuk a cytologie

MUDr. Jan Jiskra, Ph.D.

  • Čt 13,00 - 15,30

Odběry

  • Po - Pá 7,30 - 11,30

Psychoterapie, psychologie

MUDr. Andrea Dutková

Mgr. Dana Rosická

  • externí spolupracovnice, objednání dle domluvy

Nutriční poradenství

Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková

  • St 16,00 - 19,00
  • Čt 8,00 - 11,00

Tel.: 222 532 432
Tel.:
+420 774 574 005
email: ordinace@endocare.cz

Jdete k nám poprvé?

Příprava na laboratorní vyšetření

Dynamické testy

Odběrová místa

Odkazy a dokumenty ke stažení

Jak se objednat a online kontakt

Internetové objednání

On-line formulář na recept

Otázky a Odpovědi

Anamnestický dotazník (45,1 KB)

Vzor jídelníčku k zapisování (73,7 KB)


Zajímavé odkazy a dokumenty ke stažení

CVIKO.CZ


Cviko.cz nabízí skupinová zdravotní cvičení (fitbally, pilates, bosu, aj.) - lekce vedou zkušené odborné instruktorky s bohatými zkušenostmi v oblasti pohybových aktivit pacientů s civilizačními chorobami - jako je například cukrovka, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění.

Více informací naleznete na webových stránkách cviko.cz
_____________________________________________________________________________________________________________________________

Hormonální jógová terapie

Lucie Matoušková je lektorkou jógy a Hormonální jógové terapie.
K Hormonální jógové terapii (HJT) ji přivedly vlastní zdravotní obtíže související s hormonální nerovnováhou - konkrétně onemocnění štítní žlázy. V červnu 2016 tak absolvovala kurz HJT u Dinah Rodrigues.

Uznávanou jógovou terapeutku Dinah Rodrigues přivedl  k sestavení této speciální jógové terapie její gynekolog poté, co při běžné prohlídce zjistil, že je její zdravotní stav i po šedesátce perfektní a hodnoty jejích hormonů vysoké. Lucie se s Dinah osobně setkala - je to velmi milá a vitální dáma a na svůj velmi vysoký a požehnaný věk rozhodně nevypadá.
Dinah sama osobně školí všechny své nové lektorky, dbá na osobní přístup a konzultaci ke každé z nás. Při školeních je velmi důsledná a neodpustí sebemenší chybičku. I přes svou dynamičnost během učení je velmi klidná, jemná a zářivá.

Hormonální jógová terapie je ucelená sestava jógových pozic, dechových cvičení, prací s energií a harmonizačních technik, které působí na žlázy s vnitřní sekrecí, jak na fyzické, tak i na energetické úrovni, což je blahodárné i pro ty z nás, které již určité žlázy z jakéhokoli důvodu nemají.
V případě HJT se jedná především o stimulaci vaječníků, nadledvin, štítné žlázy a hypofýzy. Masáží těchto žláz dochází k jejich reaktivaci - nutíme je, aby zase pěkně pracovaly pro náš prospěch a vytvářely hormony, které jsou pro fungování celého těla nesmírně důležité a nezastupitelné.

HJT na fyzické úrovni zlepšuje držení těla, zvyšuje pohyblivost a ohebnost, posiluje kosti a svalstvo.
Na fyziologické rovni aktivuje tvorbu hormonů, harmonizuje jejich hladinu (zmírňuje symptomy menopauzy a ostatních projevů hormonální nerovnováhy), působí jako prevence onemocnění způsobených hormonální nerovnováhou a celkově harmonizuje organismus.
Na psychické úrovni zlepšuje a odstraňuje nespavost a depresivní stavy.

Na energetické úrovni zvyšuje příjem Prány - Životní energie, odstraňuje energetické bloky, zlepšuje proudění Prány, harmonizuje, čistí a aktivuje čakry, celkově zvyšuje vitalitu a radost ze života.

Pravidelným cvičením se dostanou ženy více samy k sobě, do hloubky svého nitra, ke svým pocitům - čímž nastartujete proces opravdového a hlubokého uzdravování. Pokud vás tak úplně netrápí hormonální nerovnováha, díky technikách, které se na semináři naučíte, se můžete posunout dále na své cestě. Každá žena si při cvičení najde to své.

Trápí-li vás níže uvedené potíže, přijďte se naučit tuto jednoduchou sestavu, jejíž domácí praxe vám nezabere více než 30 minut. Předchozí zkušenosti s jógou nejsou vůbec nutné.

Indikace pro cvičení HJT:

menopauza, předčasná menopauza
polycystické vaječníky (syndrom polycystických ovarií), cysty na vaječnících
premenstruační syndrom
bolestivá či nepravidelná menstruace
ztráta menstruace, ovulace
dlouhodobá snaha o početí (srůsty na vaječnících, špatné prokrvení pánevní oblasti)
inkontinence
osteoporóza
syndrom karpálního tunelu
snížená funkce štítné žlázy
deprese, zhoršení paměti, emocionální výkyvy
nízké libido
nespavost
padání vlasů, lámavost nehtů, špatná pleť
a další projevy hormonální nerovnováhy

Více informací o HJT a lektorce Lucii Matouškové najdete na jejích webových stránkách
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Studio Yogata


Studio Yogata sídlící na pražských Vinohradech Vám nabízí skupinové lekce pilates, jógy a jogalates pod vedením zkušených instruktorek Ivany Jungové a Hany Marčišové.
Cvičení v menších skupinkách pod pečlivým dohledem instruktorek zajistí, že se cviky naučíte provádět plynule a správně.

Více informací naleznete na webových stránkách Studia Yogata
___________________________________________________________________________________________________________

TAI CHI

Tai chi je krásné vnitřní umění, kterému se lidé věnují především kvůli jeho příznivým účinkům na zdraví, nebo proto, že je prostě baví.

Při pravidelném cvičení tai chi výrazně posílí vaše zdraví, příznivý dopad má zejména na:

klid, soustředění
zvládání stresových situací
načerpání nové energie
zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí, ...)
posílení imunitního systému

Tai Chi Resort Praha, Škola tai chi v Paláci Lucerna
Cvičení je možné si nezávazně vyzkoušet, více informací najdete na www.taichiresort.cz

___________________________________________________________________________________________________________


Kalorické tabulky

Šikovné webové stránky, na kterých najdete energetické hodnoty potravin nejen těch průmyslově vyráběných, ale i těch doma připravovaných.
___________________________________________________________________________________________________________